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smoothie a la banane et aux kiwis

pour 3 personnes               préparation: 3 minutes  

photos 068

-2 bananes                 -12 cl de lait 

-1 kiwi                           - 2 yahourts nature 

- 1 blender             - décoration: facultatif 

 

 

préparation du smoothie

Eplucher les bananes . 

couper les en morçeau puis les ajouter au blender. 

eplucher le kiwi et l'ajouter au blender.

mettre le lait et les 2 yahourts 

A la fin de la préparation, prendre 3 grands verres et ajouter la préparation dans les verres et c'est prets.

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